海冻菜炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
277千卡/100克
碳水化合物
54克
蛋白质
8.1克
脂肪
3.1克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
4.13微克
维生素C
--微克
维生素E
12.21毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
3.01毫克
矿物质
钠
478.15毫克
磷
199.47毫克
钾
173.17毫克
镁
20.96毫克
钙
140.91毫克
铁
--毫克
锌
1.89毫克
硒
14.54毫克
铜
0.11毫克
锰
0.05毫克
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