苦瓜拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
6.8微克
维生素C
46.6微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
82.52微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
205.28毫克
磷
30.05毫克
钾
184.58毫克
镁
14.65毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.65毫克
铜
0.05毫克
锰
0.17毫克
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