菊苣炒牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
116千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
5.1克
脂肪
9.7克
胆固醇
10.68毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
75.0微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
895.63微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
206.88毫克
磷
20.83毫克
钾
228.76毫克
镁
11.0毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
1.24毫克
硒
0.78毫克
铜
0.08毫克
锰
0.31毫克
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