菊苣炒海冻菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
183千卡/100克
碳水化合物
37.1克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
50.0微克
维生素C
3.4微克
维生素E
8.44毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
597.09微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
386.4毫克
磷
115.49毫克
钾
220.99毫克
镁
14.65毫克
钙
106.44毫克
铁
--毫克
锌
1.33毫克
硒
7.38毫克
铜
0.11毫克
锰
0.23毫克
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