菊苣炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
37千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
50.0微克
维生素C
3.4微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
597.09微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
205.72毫克
磷
24.71毫克
钾
271.96毫克
镁
19.5毫克
钙
47.7毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
4.64毫克
铜
0.05毫克
锰
0.24毫克
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