菊苣炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
5克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
77.67微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
895.63微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
218.05毫克
磷
70.1毫克
钾
304.49毫克
镁
18.53毫克
钙
47.22毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
1.62毫克
铜
0.09毫克
锰
0.32毫克
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