菊苣炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
80.58微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
895.63微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
310.21毫克
磷
51.41毫克
钾
285.8毫克
镁
30.91毫克
钙
52.32毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
18.72毫克
铜
0.11毫克
锰
0.4毫克
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