彩椒拌木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.72克
维生素
维生素A
33.01微克
维生素C
50.97微克
维生素E
2.01毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
395.15微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
198.29毫克
磷
18.88毫克
钾
160.31毫克
镁
36.49毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.29毫克
铜
0.05毫克
锰
0.52毫克
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