彩椒拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
12.8克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
52.43微克
维生素E
3.06毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
385.44微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
213.15毫克
磷
89.27毫克
钾
478.27毫克
镁
20.47毫克
钙
11.3毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.51毫克
铜
0.14毫克
锰
0.24毫克
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