彩椒拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
32.04微克
维生素C
54.85微克
维生素E
2.09毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
385.44微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
29.56毫克
钾
289.44毫克
镁
12.7毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.25毫克
铜
0.07毫克
锰
0.22毫克
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