油麦菜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
75.24微克
维生素C
12.14微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
898.54微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
37.33毫克
钾
221.48毫克
镁
25.81毫克
钙
37.51毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.08毫克
铜
0.09毫克
锰
0.19毫克
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