油麦菜拌裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
364.56微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
248.73毫克
磷
51.89毫克
钾
104.0毫克
镁
63.19毫克
钙
102.07毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.08毫克
铜
0.15毫克
锰
0.71毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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