莲藕炒芹菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
8.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
118.45微克
维生素C
19.9微克
维生素E
2.61毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1422.33微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
247.81毫克
磷
53.35毫克
钾
208.85毫克
镁
35.03毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
1.06毫克
铜
0.53毫克
锰
0.7毫克
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