莲藕炒肉片
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
6.4克
脂肪
4克
胆固醇
14.6毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
7.53微克
维生素C
17.83微克
维生素E
1.09毫克
维生素B1
0.15毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
74.37微克
烟酸
1.68毫克
矿物质
钠
112.63毫克
磷
85.86毫克
钾
260.08毫克
镁
19.14毫克
钙
15.62毫克
铁
--毫克
锌
0.85毫克
硒
1.82毫克
铜
0.11毫克
锰
0.55毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
莲藕炒秋葵(少油少盐)
57千卡/100克
莲藕炒秋黄瓜(少油少盐)
51千卡/100克
莲藕炒素鸡(少油少盐)
103千卡/100克
莲藕炒紫甘蓝(少油少盐)
57千卡/100克
莲藕炒绿豆芽(少油少盐)
52千卡/100克
莲藕炒肉片
95千卡/100克
莲藕炒肥瘦猪肉(少油少盐)
152千卡/100克
莲藕炒腑肋牛肉(少油少盐)
86千卡/100克
莲藕炒芥蓝(少油少盐)
56千卡/100克
莲藕炒花蛤蜊(少油少盐)
67千卡/100克
莲藕炒芹菜叶(少油少盐)
62千卡/100克