莲藕炒绿豆芽(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.23毫克
矿物质
钠
220.04毫克
磷
31.5毫克
钾
157.88毫克
镁
15.62毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.22毫克
铜
0.07毫克
锰
0.46毫克
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