青萝卜拌丝瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
117.96微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
219.84毫克
磷
31.5毫克
钾
179.24毫克
镁
16.59毫克
钙
40.91毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.15毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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