青萝卜拌南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
39.32微克
维生素C
7.28微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
474.76微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
218.44毫克
磷
27.14毫克
钾
190.89毫克
镁
11.25毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.28毫克
铜
0.03毫克
锰
0.07毫克
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