青萝卜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
74千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
5.2克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
64.08微克
烟酸
1.13毫克
矿物质
钠
268.07毫克
磷
69.37毫克
钾
248.66毫克
镁
21.44毫克
钙
41.15毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
8.95毫克
铜
0.04毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
青萝卜炒黄蘑(少油少盐)
50千卡/100克
青萝卜炖三文鱼(少油少盐)
77千卡/100克
青萝卜炖去皮鸭肉(少油少盐)
72千卡/100克
青萝卜炖基围虾(少油少盐)
67千卡/100克
青萝卜炖小黄花鱼(少油少盐)
67千卡/100克
青萝卜炖带鱼(少油少盐)
74千卡/100克
青萝卜炖海参(少油少盐)
62千卡/100克
青萝卜炖牛腩(少油少盐)
123千卡/100克
青萝卜炖牛腱子肉(少油少盐)
67千卡/100克
青萝卜炖牛里脊(少油少盐)
69千卡/100克
青萝卜炖猪小排
47千卡/100克