青萝卜炖海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
4.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
5.1微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
64.08微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
353.7毫克
磷
29.81毫克
钾
191.14毫克
镁
47.17毫克
钙
103.53毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
15.59毫克
铜
0.03毫克
锰
0.23毫克
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