苦菊拌药芹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.99克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
4.13微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
639.81微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
282.32毫克
磷
20.34毫克
钾
214.68毫克
镁
15.13毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.14毫克
铜
0.07毫克
锰
0.23毫克
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