秋葵拌四季豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.09克
维生素
维生素A
13.59微克
维生素C
3.5微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
162.14微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
197.22毫克
磷
43.16毫克
钾
104.49毫克
镁
31.64毫克
钙
70.03毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.29毫克
铜
0.05毫克
锰
0.19毫克
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