秋葵拌平菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
3.5微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
120.39微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
201.5毫克
磷
46.55毫克
钾
110.31毫克
镁
24.84毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.39毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
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