冬笋炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
4.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.72克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
191.64毫克
磷
52.38毫克
钾
248.66毫克
镁
11.73毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.15毫克
铜
0.11毫克
锰
0.4毫克
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