冬笋炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7.2克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
206.23毫克
磷
78.59毫克
钾
87.74毫克
镁
8.82毫克
钙
19.31毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
7.16毫克
铜
0.01毫克
锰
0.01毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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