冬笋炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
7.3克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
227.3毫克
磷
87.57毫克
钾
68.08毫克
镁
10.52毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
8.88毫克
铜
0.03毫克
锰
0.04毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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