苦菊炒大葱(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.69克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
10.68微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
293.2微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
195.18毫克
磷
32.48毫克
钾
140.89毫克
镁
7.85毫克
钙
62.75毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.11毫克
铜
0.02毫克
锰
0.17毫克
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