苦菊炒扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.64克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
15.53微克
维生素E
2.78毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
334.95微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
192.71毫克
磷
46.55毫克
钾
173.9毫克
镁
16.59毫克
钙
50.62毫克
铁
--毫克
锌
0.77毫克
硒
0.46毫克
铜
0.06毫克
锰
0.17毫克
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