苦瓜炖鸭蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.8克
脂肪
5.6克
胆固醇
137.14毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
69.17微克
维生素C
40.78微克
维生素E
3.06毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
218.41毫克
磷
80.78毫克
钾
219.29毫克
镁
16.34毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
4.07毫克
铜
0.08毫克
锰
0.13毫克
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