苦瓜炖鸭肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
96千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
4.5克
脂肪
7.3克
胆固醇
22.82毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
18.45微克
维生素C
40.78微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
72.82微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
209.43毫克
磷
55.53毫克
钾
232.88毫克
镁
16.59毫克
钙
11.78毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
3.24毫克
铜
0.1毫克
锰
0.13毫克
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