油菜薹炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
6.5克
脂肪
3.9克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
55.58微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.76毫克
矿物质
钠
298.61毫克
磷
90.24毫克
钾
187.98毫克
镁
25.33毫克
钙
160.08毫克
铁
--毫克
锌
0.75毫克
硒
7.08毫克
铜
0.15毫克
锰
0.34毫克
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