油菜薹炒巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
6.1克
脂肪
3.1克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.35毫克
矿物质
钠
271.35毫克
磷
93.4毫克
钾
232.16毫克
镁
27.27毫克
钙
113.97毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
5.46毫克
铜
0.14毫克
锰
0.33毫克
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