油菜薹炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
25.24微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
300.97微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
231.25毫克
磷
52.38毫克
钾
93.32毫克
镁
13.19毫克
钙
86.54毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.4毫克
铜
0.09毫克
锰
0.22毫克
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