莴笋叶炒肥瘦牛肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
63千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
5.6克
脂肪
3.6克
胆固醇
20.39毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
3.16微克
维生素C
--微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
17.48微克
烟酸
1.36毫克
矿物质
钠
237.22毫克
磷
68.16毫克
钾
274.63毫克
镁
18.77毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
1.29毫克
硒
1.72毫克
铜
0.09毫克
锰
0.03毫克
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