青椒炒油菜薹(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
25.73微克
维生素C
60.19微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
309.71微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
234.65毫克
磷
34.9毫克
钾
168.08毫克
镁
20.47毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.41毫克
铜
0.12毫克
锰
0.25毫克
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