茭白拌白干(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
130千卡/100克
碳水化合物
7.5克
蛋白质
7.8克
脂肪
8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
2.43微克
维生素E
8.03毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
26.7微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
353.39毫克
磷
102.38毫克
钾
168.08毫克
镁
37.46毫克
钙
219.06毫克
铁
--毫克
锌
1.06毫克
硒
3.68毫克
铜
0.23毫克
锰
0.76毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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