冬瓜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
2.5克
蛋白质
4.5克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.46毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.84毫克
矿物质
钠
229.33毫克
磷
54.81毫克
钾
109.58毫克
镁
17.8毫克
钙
15.67毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
8.9毫克
铜
0.03毫克
锰
0.06毫克
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