冬瓜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
4.6克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
217.9毫克
磷
54.08毫克
钾
96.96毫克
镁
14.16毫克
钙
27.8毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
13.42毫克
铜
0.02毫克
锰
0.03毫克
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