冬瓜炖海参(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
4.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
12.38毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.03毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
314.97毫克
磷
15.24毫克
钾
52.06毫克
镁
43.53毫克
钙
78.04毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
15.54毫克
铜
0.03毫克
锰
0.2毫克
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