菜心炒鸡毛菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
72.33微克
维生素C
33.01微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
866.99微克
烟酸
0.88毫克
矿物质
钠
233.92毫克
磷
38.79毫克
钾
226.33毫克
镁
26.3毫克
钙
84.6毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
3.36毫克
铜
0.11毫克
锰
0.33毫克
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