菜心炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.9克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
120.15微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
0.92毫克
矿物质
钠
212.99毫克
磷
71.31毫克
钾
209.34毫克
镁
16.34毫克
钙
83.63毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
8.26毫克
铜
0.18毫克
锰
0.31毫克
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