菜心炒鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
6.9克
脂肪
4.5克
胆固醇
24.03毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
63.59微克
维生素C
32.04微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
699.03微克
烟酸
1.66毫克
矿物质
钠
227.66毫克
磷
105.53毫克
钾
225.6毫克
镁
19.01毫克
钙
70.03毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
7.22毫克
铜
0.14毫克
锰
0.3毫克
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