菜心炒青萝卜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
42.23微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
508.74微克
烟酸
0.88毫克
矿物质
钠
230.67毫克
磷
41.7毫克
钾
235.07毫克
镁
16.59毫克
钙
69.55毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
3.3毫克
铜
0.1毫克
锰
0.23毫克
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