菜心炒豆角(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
30.1微克
维生素E
2.58毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
563.11微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
205.14毫克
磷
53.35毫克
钾
215.17毫克
镁
26.3毫克
钙
60.81毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
4.3毫克
铜
0.17毫克
锰
0.4毫克
以上数据来源于网络 仅供参考