苋菜炒鸡蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
5.2克
脂肪
4.7克
胆固醇
157.28毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
190.05微克
维生素C
34.22微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
217.65毫克
磷
74.95毫克
钾
188.22毫克
镁
89.16毫克
钙
149.89毫克
铁
--毫克
锌
0.81毫克
硒
3.77毫克
铜
0.15毫克
锰
0.58毫克
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