苋菜炒鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
112千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.5克
脂肪
8.6克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
135.56微克
维生素C
34.59微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1536.41微克
烟酸
1.29毫克
矿物质
钠
226.06毫克
磷
79.25毫克
钾
209.7毫克
镁
90.67毫克
钙
137.83毫克
铁
--毫克
锌
1.37毫克
硒
0.38毫克
铜
0.1毫克
锰
0.57毫克
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