茼蒿拌南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
97.09微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1165.05微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
269.55毫克
磷
29.56毫克
钾
177.3毫克
镁
13.67毫克
钙
43.33毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.52毫克
铜
0.05毫克
锰
0.18毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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