山药炒小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
5.5克
脂肪
3.8克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
25.0微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
251.57毫克
磷
77.86毫克
钾
203.27毫克
镁
20.23毫克
钙
58.14毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
6.89毫克
铜
0.19毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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