四季豆拌菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
53.88微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
643.69微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
203.68毫克
磷
36.84毫克
钾
247.69毫克
镁
20.47毫克
钙
46.25毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.02毫克
铜
0.08毫克
锰
0.33毫克
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