四季豆拌蒜苔(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
10.4克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.43克
维生素
维生素A
23.3微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.74毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
279.61微克
烟酸
0.22毫克
矿物质
钠
194.84毫克
磷
48.5毫克
钾
173.42毫克
镁
26.78毫克
钙
30.23毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
1.08毫克
铜
0.05毫克
锰
0.28毫克
以上数据来源于网络 仅供参考