菠菜炒皮蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
5.3克
脂肪
5.2克
胆固醇
147.57毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
229.13微克
维生素C
23.3微克
维生素E
3.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
2126.21微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
384.63毫克
磷
74.71毫克
钾
263.47毫克
镁
45.47毫克
钙
63.48毫克
铁
--毫克
锌
0.99毫克
硒
6.84毫克
铜
0.11毫克
锰
0.5毫克
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